中国大陆又称大陆或大陆地区，规范的含义是不含台澎金马地区的中华人民共和国实际统治的政治领土，它包括海南省的南海附属岛屿。也是中国台湾地区以及海外华人对中华人民共和国的直接统治区域、或对其政府的一种称呼。
中国内地又称内陆，在地理上是指距离海岸较远的大陆内部地区，或沿海地区以外的大陆内部地区。通常将我国南部沿海以北的内陆地区称为内地。
大陆和内陆指的是同一个地理概念，即指亚洲、欧洲和非洲的大陆地区。
这个概念通常用于与海洋相对比，以便更好地描述地理位置和区域。
在中国，大陆和内陆也可以指中国的大陆地区，即不包括香港、澳门和台湾地区。
大陆 从字面意义上看，就是广大陆地的简称。从地理的意义来说，是指面积大于格陵兰岛的陆地。地球上最大的大陆是欧亚大陆。
内陆,是一个有广泛含义的词语,顾名思义大陆的内部,不包括沿海地区,内陆一般指示纵深超过五百公里的地区。
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